400-ml leite meio-gordo
100-g broa (miolo)
20-g amêndoa palitada
1-emb. puré de batata congelado
1-dente de alho
30 g tomate seco em conserva
2-c. sopa azeite da conserva do tomate
2-courgette
1-c. chá sal
q.b. pimenta de moinho
600-g lombos de bacalhau fresco
2-c. sopa molho de Pesto
1-molho de coentros
Preparação:
Prepare o puré de batata com o leite, seguindo as indicações da embalagem.
Ligue o forno nos 200º C.
Triture, numa picadora, o miolo da broa, juntamente com a amêndoa, o dente de alho descascado e o tomate seco.
Adicione 1 colher de sopa do azeite da conserva do tomate e volte a triturar rapidamente. Reserve a mistura.
Corte a courgette em rodelas bem finas e espalhe-as sobre um tabuleiro de forno. Tempere-a com metade do sal, pimenta e o restante azeite da conserva do tomate seco e mexa bem.
Coloque os lombos de bacalhau sobre a courgette e tempere-os com o restante sal e pimenta.
Barre-os com o molho Pesto, cubra-os com a mistura de broa e leve ao forno durante 15 minutos.
Pique os coentros e quando o puré de batata estiver pronto junte-lhe os coentros, misturando muito bem.
Sirva o bacalhau com o puré de coentros.
Sem comentários:
Enviar um comentário